1 base Massa Folhada
1 lata pequena de Cogumelos
1 lata de mistura de Vegetais cozidos (milho/cenoura/ervilhas/feijão verde, por ex)
2 Tomates pequenos
3 Ovos
300 ml Natas
Sal
Tomilho ou Orégãos

- Ligar o forno 200ºC
- Estender a base de Massa Folhada com papel vegetal numa forma para tarte. Cortar as extremidades
- Espalhar os Cogumelos, os Vegetais e o Tomate sobre a base da Massa Folhada
- Bater os Ovos com as Natas e temperar com Sal e Tomilho
- Deitar sobre a mistura de Vegetais e levar ao forno cerca de 20 min ou até dourar


Sugestão: Substituir as Natas por Iogurte Natural não açucarado é mais saudável.
                Apostar numa mistura de Vegetais de cores vivas e variadas